1、要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。

2、保证每天充足的饮水。

3、起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。

4、避免滥用化妆品。

5、不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。

6、定期清洗枕巾、枕套。

7、不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部。

8、常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

痘痘的确会有碍瞻观，长这种东西，并不是我们愿意的。女孩子们也需要放宽心，要知道外貌虽然很重要，却不是我们最重要的东西。保持初心，对自己充满自信，说不定你的个人魅力会抵消你脸上痘痘带来的冲击。

要知道在这个社会上，还是有不喜欢以貌取人的男生，他们通常除了心肠好，还长得帅！