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春季吃什么可以护肤 春季护肤小窍门大公开(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-28 17:46:24

抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键,多食用如洋葱、大蒜、西红柿等,都能抑制色素沉着。

坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,使你的肌肤洁白无暇。

注意保湿:建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的,切记选择油腻的美容护肤品,如果有条件的话也可使用柔肤水,如果有玫瑰花精油,橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收,保湿的效果会更加明显一点。

做好防晒:春季太阳大,自然紫外线也会比较强烈,如果长时间不注意防晒很容易引起晒斑,建议一定要做好防晒,隔绝紫外线。

防干燥:由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿,可适当的做些保湿面膜,建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水,这些都可起到抗干燥、保湿的作用。

春季护肤除了以上的方法要点之外,还要根据自己的肤质来护肤,不要忽视生活中的小细节,多吃一些水果蔬菜,注意补充水分,保持充足的睡眠等等,都是护肤的重要之处。

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