多吃黑色的食物：想要养出自然又浓密的眉毛，内外都要好好保养。资深的营养摄取要做好，再配合外在保养才能里应外合。如自身缺乏足够的维生素A，则会使毛发容易脱落；而缺乏维生素B，则会让毛发无光泽，因为建议眉毛稀疏的女生多吃黑色的食物，如黑豆，黑芝麻等富含蛋白质，维他命A，B的食物，就能促进毛发生长并增加光泽。

维生素E油帮助生长：维生素E油能够有效刺激毛囊，为眉毛的生长提供足够的养分，使眉毛长得更快更长。用法同样是在清洁肌肤后，直接涂抹在眉毛的位置，并从眉头至眉尾完整涂抹，确保每一根眉毛都能沾上维生素E油，早晚各擦一次。

平时可以多梳梳眉毛：平常可以像梳头发一样多梳梳你的眉毛，能都有效刺激眉毛的生长变浓，梳的时候要顺着没毛的生长方向。

以上的方法一定要坚持才有效果，不能实践几天没有看到效果就不再进行下去，这是要靠长期的坚持的，因为毛囊的生长是有周期性的，并不是说短时间就会长出来，想要浓密的眉毛就要坚持哦！