对于女人来说，拥有好皮肤，才能让自己更好看，拥有更高的魅力。其中，不少水果的护肤效果挺不错的，平日里应该多吃一些。那么女人吃什么水果护肤呢?小编提醒，石榴这种水果就不错，护肤效果杠杠的。因此，皮肤不好的女人们，在平日里不妨多吃些石榴。

女人吃什么水果护肤

女人想要护肤的话，可以多吃石榴这种水果，因为其护肤的功效非常强：比如说其是抗氧化水果，吃它能够保护皮肤，支持皮肤组织修复而帮助细胞再生。比如说它是抗衰老佳品，吃它能够减少因为太阳损伤带来的皮肤老化问题，让脸上的皱纹少一些。比如说吃石榴能够增强皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的生成，从而让皮肤变得更加光滑柔软。所以说，想要护肤的话，吃些石榴是非常正确的选择。

石榴的吃法有很多，除了直接剥开食用之外，还可以搭配其他的水果榨汁饮用，从而为皮肤补充更多的营养，让皮肤获得更好地滋养。这里推荐一种石榴的吃法，想要护肤的女人可以参考一下：

准备好1个新鲜的石榴和苹果，半个柠檬，20G蜂蜜，250G的凉白开。然后将新鲜的石榴外皮剥掉，取出石榴果肉。再把苹果清洗干净，再削掉果皮，挖掉果核后切成小块备用。之后将石榴果肉和苹果放入果汁机中，再挤入柠檬汁，倒入备好的凉白开。盖上盖子，接通电源榨汁。等到榨汁机停止工作之后，将果汁过滤出来倒入杯中，最后调入蜂蜜饮用就可以了。

此外，小编提醒，吃石榴护肤效果很不错，但是在吃的时候，要注意一些饮食禁忌。比如说不能和海蟹一起吃，否则会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动。比如说不能和土豆一起吃，很容易引起中毒。比如说不能和西红柿一起吃，否则会影响营养素的吸收等等。