说话说得好，一白遮三丑，一胖毁所有，瘦对于现在的女生来说。真得是特别重要的一件事情。都说减肥是女人终身的事业，一旦胖起来自己的五官都看不清楚了，那也就不存在什么美不美了，而娱乐圈的明星们更是这样，他们是用自己的形象在娱乐圈混一口饭吃，在这个最不缺少美女的地方，颜值是多么重要的一件事情，可是一旦胖起来了，那效果就不用多说了吧，所以明星们为了减肥也是想尽了方法。

最近大s的老公汪小菲吐槽大s不知道为什么忽然想起来减肥，并且公布了大s的减肥菜单，真的是让人惊呆了，其实从这份菜单我们可以看得出来。大s减肥的决心确实也是非常的坚定啊，而且之前大s也编出了一首体质减肥歌谣，可以帮助大家快速的减肥，今天小编就给大家介绍一下，一起来看看吧。

从大s公布的食谱我们可以看到，营养师搭配的食物他都减半，比如一罐无糖优酪乳她只吃半罐，半个火龙果，她就只吃1/4个，从这个搭配我们可以看的出来，优酪乳可以促进肠胃的蠕动，再加上无糖的可以不用担心给身体带来其他的脂肪输入。火龙果本身含有的能量极低，原本就是一种减肥的好食材，这两种食材搭配为早餐，在帮助消化的同时，给自己提供了必要的营养，也不会给自己的体内摄入过多的脂肪，起到了减肥的功效，再加上大s将原本自己需要的减半，更可以消耗自己体内的脂肪。