不少的女性都会发生头发变得干枯毛躁的现象，这其实就是在营养的饮食上面，缺乏了一定的营养素。还有在使用护发的做法上面有错误，这样子才会去导致了头发出现干枯、掉发还有容易断发的问题。

那么该如何去预防头发干枯呢?

1.作为女生，不要经常去吃糖以及脂肪类的食物。要能够去经常性的清洁自己的头发，尽量去减少大气的污染对于自己头发的损害，一定不要去使用碱性过强的洗发精液去洗头发，在清洗过头发之后，就要去使用合适自己头发发质的护发剂。

2.不过于勤快的去烫染头发，要是想要烫染啊头发，最好是一年最多2次。当头发的发质状况较差的时候，不能够去烫发、染发。尽量的不去使用电风吹吹干头发，如果是去使用了，那么要尽量将吹风的温度降低，吹的时候也是要尽量时间短一些。

3.清洁完头发之后，应当去使用合适自己发质的护发素，来保持自己的头发的柔顺感，在涂抹上护发素十几分钟之后，再去用清水清洗干净就可以。

4.在平时给自己护发的时候，要去抹一点护发的精油，但是精油是有很多的款式的，那么你就要去根据自己的喜好来选择合适自己，再抹上精油之后，头发就不要出现干枯的情况了。

5.养护头发也是需要去很好的食疗一下，多去吃一点黑色的食物，做到自己的营养能够保持均衡。

6.一定不要去使用齿子比较密集的数字去梳头发，最好是去买木梳或者是玉石、牛角做的数字，这样的梳子才能够对头发的保护起到好的表现。