性生活作为人的生理需求，如果适度，有利于男女交换阴阳之气、固本还原，有益与养生。但是如果过度，消耗精力、体力过度，引起劳倦，会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。
有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。
蛋类：研究表明鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺—一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲的化学物质。
大蒜：研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。
海鲜炖蛋
材料：
食材：鸡蛋、鲜虾、干贝、蟹肉棒
调料：高汤精、盐、料酒、葱花、水
做法:
1、将干贝清水冲里一下，放在小碗里用料酒把干贝泡开;
2、鸡蛋里加入适量的高汤精和少许盐，然后打成蛋液，放入2倍于蛋液的凉开水并调均匀，有泡末就把其去掉;
3、将新鲜海虾用牙签剔除虾线，去掉虾头，剥去虾壳，保留虾尾客;
4、蟹肉棒切成小段，把泡着的干贝和料酒及鲜虾一起到入炖碗中，再加入打好的蛋液中，并搅拌均匀;
4、把炖碗放入蒸锅中，加锅盖后用大火加热几分钟，待蛋液表面变白的时候转中火继续蒸10分钟。
5、关火后取出前放点葱花点缀即可食用。
PS 不要在炖碗上加盖，我就是加了盖后炖出的鸡蛋表面不平整了。
