不少新妈妈都反应，为啥自己的乳房总是软趴趴的，宝宝吃都吃不饱，如果你也有这个忧虑，那么，就需要你重视下自己的喂奶方式方法了。想要奶水多，并不是你吃得多就有，而是喂奶的技巧你也要掌握。

1.喂奶时绝不做别的

现在的很多新妈妈，喂奶的时候成了自己放松的时候，于是，一旦宝宝开始吸母乳了，你就手上忙活起来了，忙着聊天忙着看电视，你的这些手部小动作，其实，宝宝都能感受得到，他不认真吃，就算吸奶的时间再长，也吃不了多少。宝宝吸的力度不够或者吃的量不够多，时间久了，你的母乳分泌就会越来越少了，所以，在给宝宝哺乳的时候，你就认真看着宝宝吃，不要做其他动作了。

2.宝宝喂奶的时候可以适当走动下

如果你不想躺着喂奶，或者坐着喂奶感觉到很无聊，你就可以抱着宝宝边走动边喂奶，这样不仅可以刺激你的母乳分泌，同时，还可以刺激宝宝更大力去含住乳头使劲吸奶，这种情况下，虽然你母乳不够多，但是，宝宝依然可以使劲吸出很多量来，久而久之，你的母乳也就被宝宝吸得分泌更多了。

3.母乳不多但是喂奶次数要多

母乳是越不吸越没有，如果你奶水本来就不多，那么，请你一定要增加宝宝吸奶的次数，宝宝每次在吸奶的时候，其实都是对你乳房的一种按摩，再加上宝宝的强大吃奶劲儿，可以刺激到母乳的更多分泌，所以，不要觉得自己母乳少，就着急给宝宝找其他食物来代替，那样只能让母乳更少。

你在哺乳期的时候，给宝宝哺乳看似是很简单的事儿，但是，如果你真正讲究起来，你就发现自己母乳越来越多，宝宝每次都吃的饱饱的。