备孕和怀孕初期同样重要，备孕时的一些生活习惯和一些坏习惯都是直接影响怀孕质量的原因，就算有些生活习惯不是坏习惯，但是在备孕期间也是最好戒掉的。现在的很多年轻女孩不把生孩子当回事儿，认为自己年纪轻轻的，生个孩子不用那么讲究那么矫情，面对家里长辈的关心还显得很不耐烦，对于这样的妹纸小编不得不说，不听老人言早晚要吃亏哦。备孕阶段的心理状态和生活习惯都需要注意调理，要保持愉快放松的心情，这样也可以增加受孕的机会。接下来就进入正题，备孕时必须戒掉的坏习惯都有哪些呢？想要成功受孕的必看！

备孕时必须戒掉的坏习惯：

不良的嗜好 抽烟、喝酒等本就不良的嗜好，在备孕期间更是要禁止，尼古丁和酒精会大大降低受孕的几率，即便是怀孕了，一个抽烟喝酒的母亲也不能生出一个健康的宝宝；

腌制食品 腊肉、咸菜等含盐量过高的食品就不要再吃了；

烧烤制品 夜宵、烤串儿这一类的烧烤制品，在备孕阶段就不要再吃了，一来不卫生，二来经过烤制的食品经常吃的话不仅会给肠胃造成负担，还有患癌的风险；