羊肉人人都爱吃，尤其是冬季吃上一锅羊肉火锅就知足了。羊肉在我们的眼中就是最佳的进补食材。不但当孕妇跟羊肉一同出现时很多人就不淡定了，都认为不能吃不然就会被羊癫疯缠身。那么孕妇到底能不能吃呢?

其实在民间一直就有传着孕期要是吃了羊肉就会引起羊癫疯，但是在小编看来这是胡扯的。我们先看看羊癫疯是咋定义的，其实从现在的医学上来说是癫痫，儿童之所以患上这种疾病可能是因为遗传或者是孕期感染了病毒造成的。但跟吃不吃羊肉是没有关系的，所以说是胡扯了。

你知道孕妇吃羊肉有哪些好处。其实羊肉的脂肪还有胆固醇都是极少的，而且各种维生素还有微量元素都非常的多，适合孕期的滋补。孕妇吃了羊肉之后免疫力就会上升了，而且在冬季还是御寒的高手。

你知道孕妇啥时候吃羊肉比较好吗?其实羊肉最大的特点就是御寒了，而且还能对于各种体虚的症状有疗效，因此比较适合在冬季食用哦。

你知道孕妇怎么吃羊肉不会出现上火的情况吗?其实孕妇虽然说热量高，但是吃羊肉的时候可以搭配点清淡果蔬这样就能避免上火了，当然不能吃多了，不然上火还是会缠身的。

你知道孕妇吃羊肉有啥禁忌吗?建议在吃羊肉时不要涮太短了。多数人为了追求鲜嫩只会涮十几秒就开吃了，其实孕妇涮羊肉一定要熟了才吃，因此羊肉中的寄生虫五温度不够就无法消灭。

其实孕妇吃羊肉是可以的，不过有好就有坏，比如说不能吃多了，同时也要多注意一些降火的食物搭配。当然在吃羊肉时还是要记得去腥了，你可以放点萝卜或者是葱姜等等。