如今二胎政策开放了，不少人都想要再生一个。当然，很多女人生二胎的时候，年纪已经比较大了，想要孩子的时候，会变得不那么容易了。所以说，打算好生二胎的时候，就需要掌握一些技巧。那么想要二胎要掌握哪些技巧呢?建议女人们来详细了解一下。

想要二胎要掌握哪些技巧

技巧一、多晒太阳

当阳光照射在皮肤上的时候，能够提高提高体内维生素D的水平，也就是能够促进维生素D的吸收，而这种营养素的存在，对于平衡免疫系统有很多的帮助。对于想要怀孕的女人来说，必须要提高免疫力，不然生病了对于自身和胎儿都是有影响的。

其中，小编提醒，一部分女人们很容易流产、或者说总是怀不上，就是与身体缺乏维生素D有极大的联系，。所以说，女人们平日里不妨每天花半个小时去晒晒太阳。当然，时间多的女人，可以多晒晒一会儿。不过要记住，不要晒过久，以免体内水分流失过多。另外，晒太阳的时候，请选择阳光温柔的阶段，特别强烈的时候，请不要去晒，以免皮肤被晒伤。

技巧二、同房时双方要达到高潮

同房的时候，女人达到高潮的时候，卵子受精的几率比较大。所以说，同房之前双方要做好准备，比如说别一开始就直奔主题，应该先联络一下感情，挑起欲望。可以先温柔的亲吻，触摸等等，再情绪高涨的时候奔主题比较好。此外，为了避免感染细菌，双方在同房之前务必要清洁身体，否则细菌被带入阴道了以后，造成阴道内有害细菌暴增的话，存留在阴道内的精子就会被细菌吞没的。而且一旦造成炎症发生的话，子宫等器官会发炎，将无法提供胚胎发育的环境，自然也就无法受孕。