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秋季做好几件事就可以让宝宝少生病

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-11-12 16:59:15

秋季是天气干燥,冷风多发的季节,那么宝宝在这个季节里面,是很容易就受燥邪而发生的一系列的病症。燥邪是很容易就伤人津液的,是经常引起咽干、鼻燥、声嘶等症况。尤其是肺部为娇脏,是最容易就受到秋燥之邪的器官,许多的慢性呼吸系统疾病往往就是从秋季开始复发或者是逐渐加重的。因此,在秋季是需要去注意保护好宝宝呼吸道的健康。

1.多去喝白开水

多喝水是可以让宝宝减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道的感染就是细菌附着在嗓子和扁桃体后面,然后繁育和增长的后果。那么宝宝多去喝水的话,就可以去冲洗掉附黏在呼吸道的黏液跟细菌了,这也就从而减少了呼吸道受感染的机会。

2.冷水洗脸

妈妈让宝宝从小就开始养成每天早晚,都去坚持用冷水请洗脸部的习惯,这就是可以去增加了面部的血液循环,从而去提高了把宝宝的抗病还有耐寒的能力,最终是去预防了感冒的发生。如果是宝宝在适应了之后呢,妈妈可以试着在水里加两块冰块,让水更加的清凉一些。

3.经常的清洗鼻子

人的鼻子里面是经常附着着很多的细菌,经常地去使用凉白开或者是生理盐水去清洗鼻子,这样就可以起到去让细菌想要附着的机会减少了,也就减少了宝宝感冒发烧的可能。

4.脚部保暖

如果宝宝的脚部着凉了,那么就可能会去引起宝宝的鼻子、咽喉、气管等呼吸道的黏膜的发生了改变,使得他在抵抗病原微生物的能力上,是显然呈下降的趋势了,然而潜伏在宝宝体内的致病的细菌,就会在这个时候开始大量的生长和繁育。因为宝宝的身体体温调节中枢还不是完善的,因此他的御寒的能力也就会去变得差劲了,所以宝宝的脚部要是受凉了的话,就是很容易让宝宝的呼吸道受到感染的。

5.适度的锻炼

有的宝宝是经常的感冒,这有可能就是妈妈的太过呵护造成的结果,天一冷就不让宝宝出门活动了,这就使得宝宝的抵御寒冷的能力越来越弱了。其实,锻炼身体和增强体质才是预防宝宝的呼吸道受感染的最好方法。

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