对于很多新妈妈来说，初为人母在幸福感爆棚的同时也有些小小的烦恼，毕竟养育孩子并不是一件简单的事。一般一岁内的婴儿都是吃妈妈的母乳，当宝宝长到一定年纪的时候，就应该考虑给他断奶了。

宝宝从母乳过度到含奶瓶或者吃固体食物需要一个适应的过程，但很多妈妈对这个过程却不知道如何实施。今天就一起来学习一下给孩子断奶的一些先关常识吧。

一、给宝宝断奶的最佳时间

俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。而婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

二、怎样给宝宝断奶

1.增添多样的辅食

添加辅食不仅可为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉，促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣，冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。