睡觉时一件很平常的事情，也是最正常不过的生理现象。平时如果失眠的话，不管什么睡姿都觉得睡不着，那种滋味真的是太难受了。对于怀孕的准妈妈们来说，怀孕后失眠、睡姿怎么躺都不舒服已经是常态了。尤其是到了怀孕的中后期，肚子越来越大，每晚睡觉都不知道该怎么躺了，侧卧、平躺都试了还是觉得不舒服，一不小心都天亮了还是没睡着。有的人说孕妇不能平躺着睡，这是为什么？怀孕后什么时候开始就不能平躺着睡了呢？

针对孕妇是否可以平躺着睡这个问题，产科医生是这么说的：对常人而言，以右侧卧位为好，因为心脏位于左侧胸腔，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。但对孕妇来说，最佳睡姿是左侧卧。那么怀孕之后什么时候开始就不能平躺着睡觉了呢？不同怀孕阶段采取什么样的睡姿比较好？