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孕后期注意什么好,做好五件事

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-06 16:07:59

孕妇一旦进入了晚期就需要更加的谨慎了,不管是日常还是饮食都一样。因为稍有不慎可能就会导致胎儿早产或者是流产。那你知道孕晚期应该注意什么才好呢?不懂的朋友快来瞧瞧吧。

第一,注意产检

其实到了孕后期产检是非常重要的,很多人都是抱着快出生了没必要再产检了。那小编想说孕晚期的血压还有胎心以及体重等等都会有影响了,而且医生会根据身体的情况给产妇一些建议的,所以说产检是不能忽视的,要特别的重视。

第二,注意胎动

其实到了孕晚期之后医生就会自动叫你多注意胎动哦。其实胎动直接影响胎儿的安全哦。比如说宝宝过于频繁的胎动,那可能是因为缺氧造成的。还有胎动的次数过少也是不正常的情况。

第三,注意睡姿

其实孕晚期的睡姿也会影响到胎儿哦,随着肚子的越来越多还有子宫的增加。随便的睡姿都有可能会导致内脏挤压加重,而子宫是处于偏左的,因此为了缓解挤压可以采用左侧睡姿哦。

第四,注意饮食

孕晚期应该怎么吃才好呢?其实这个时候不管是孕妇还是胎儿都需要很多的营养,因此在饮食上应该多注意各种营养的补充哦。一旦营养缺乏就可能是孕妇水肿贫血等等,而且则是影响发育了。因此,要多注意饮食哦。

第五,调整好心态

其实经历了好久终于要卸货了,很多的孕妇都是非常的开心。不过也有不少的人也是很焦虑的,又很害怕出现问题。所以孕晚期应该多注意心态的调整,可以多听听音乐或者是聊聊开心的事情。

以上五种就是比较常见的孕后期注意事项了,那小编提醒也要多注意备好待产包多散散步多去喝喝水等等。

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