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酸奶和牛奶的区别是什么 孕妇喝酸奶好还是牛奶好

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-09-06 15:29:29

酸奶喝牛奶都是我们生活中常常接触的奶制品!现在人们一直存在一个思想就是喝牛奶好!那么喝牛奶为什么相信很多人也说不出一个什么所以然吧!由于现在市面上有多了一种奶制品,酸奶。很多人都知道酸奶和牛奶最大的不同就是牛奶无味、酸奶味酸甜!

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酸奶和牛奶的区别是什么

仅仅是这一点吗,酸奶喝牛奶的区别你掌握多少呢!很多人都不知道其实孕妇喝牛奶是很讲究!你想让你的宝宝健康吗?一起来看看吧!

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酸奶和牛奶的区别是什么

酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些,怕胖的女性朋友,还是要慎选品牌和种类,并且食用量要有所限制,否则不知不觉就会喝下一堆热量。其实各有各的优点,牛奶可以补充所需的钙质,是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处,每天早上喝一罐酸奶,对解决便秘非常有效。

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