感冒发烧是许多小孩子比较常见的健康问题，有很多小孩子因为身体的抵抗力不强，所以经常会出现感冒发烧这些情况，这样妈妈们非常的焦躁，其实如果宝宝不是发高烧的话可以不使用药物来治疗，让身体的免疫力来帮助宝宝恢复健康有一定的好处，发烧不是特别严重的话可以通过改变生活中的生活方式或者是饮食调理可以获得好转，那么小孩子在感冒发烧时吃什么食物比较好呢?
第一，发烧吃什么食物比较好?
一般如果小孩子处在发热的急性期或者是高热气，那么就应该吃一些流质的食物，如果处在恢复期或者是退热气的话，就一定要吃半流质的食物。
(1)牛奶，小孩子在发烧时可以多喝一点儿牛奶，因为牛奶可以提供小孩子一定量的蛋白质，并且加一些适量的米汤，还可以提供一些碳水化合物。
(2)米汤，把大米煮烂之后去咋得到的米汤特别适合感冒发烧的小孩子服用，因为米汤里面含有较多的水分，便于那些感冒发烧的小孩子吸收。
(3)绿豆汤，大家都知道绿豆是属凉性的，所以具有清热解毒的功效，还有消暑的作用。处在感冒发烧期间的小孩子多喝一点绿豆汤，对于降温有着很大的帮助。
(4)鲜果汁，新鲜的水果汁里面富含维生素以及矿物质只含有少量的植物蛋白质，所以特别容易被人体消化吸收，在夏天可以给生病的患儿喝西瓜汁，因为西瓜汁有着清热解暑以及植可利尿的作用，如果是处在秋冬季节，那么就应该喝新鲜的梨子汁。梨子汁具有清心，止咳，去痰以及润肺等功效。
二、发烧吃什么水果
1、苹果：苹果是一种属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果特别利于退热，所以感冒发烧的小宝宝以及小孩子可以多吃一点儿苹果。
2、香蕉：香蕉也特别适合那些正处在发烧期间的小孩子食用，因为香蕉不仅能够增加小孩子的食欲，并且还能给小孩子补充水分。香蕉的主要作用就是可以通便，促进肠道的蠕动，让小孩子的胃口变的比较好。
3、荸荠：这种水果有着辅助治疗慢性咳嗽以及吐脓痰等症状并且这种水果是寒性的食物忌可以清热泻火又可以给人体补充营养尤其是对于那些发烧初期的病人由着很好的退烧的作用。
4、草莓：草莓吃起来口感特别好，并且酸酸甜甜，十分好吃。除此之外，草莓还具有非常好的降火的功效。中医认为吃草莓可以去火还可以除烦解热。
