对于想要孩子的人来说，怀孕了是值得高兴的一件事，但同时也是比较麻烦的一件事。因为孕妇需要注意的事项特别多，平日里需要小心翼翼的，稍微不小心就容易出现问题。其中，有一点特需要特别小心，那就是不能生病。因为孕妇不能随便吃药，某些药物可能影响胎儿的发育。那么孕期发烧了怎么降温呢?下面分享几个发烧后降温的技巧，想知道就来看。

孕期发烧了怎么降温

一、用酒精进行局部擦拭

孕妇发烧之后，是不能随便吃退烧药的，如果发烧后体温并不是非常高，则可以先进行物理降温。比如说取适量60度的普通白酒，再往水中兑入少量的白开水。再用棉签沾酒精，涂抹额头、手脚心、腹股沟、腋下等部位。坚持擦拭几遍，具有降温的效果。

二、多喝水

孕妇发烧之后，要多喝温开水，因为人发烧之后，体表温度会慢慢升高。温度升高了，将会消耗掉体内的热量，同时还会带走体内一部分的十分。喝水有助孕妇补充水分，同时还可以促进血液循环的速度，能够让体内毒素更好地排出去。有助身体不适得到改善。

三、冷敷

孕妇发烧之后，当体温并不是很高的时候，可以进行局部冷敷。做法很简单，打一盆冷水，将毛巾放入冷水中浸泡，再捞出来稍微拧干。之后将毛巾折成方块敷在额头部位，再3到5分钟的时候更换一次毛巾。这个方法需要一直坚持，按时更换毛巾，才能让体温慢慢下降，从而让孕妇退烧。

除了这3个技巧之外，小编提醒，当孕妇发烧之后，不要穿太多的衣服。因为衣服穿多了，会影响热量散发，更容易产生不适。当然，也不能因为热就脱衣服，穿太少若是被冷风吹了，则会加重发烧的问题。所以说，发烧之后，最好待在室内并且好好休息。