生孩子在女人这一生占据着绝对的影响力，可以说，生孩子之前还可以潇洒地过婚后生活，但生孩子以后就完全做不到潇洒了。不仅如此，其实生孩子本身就是一项艰苦的“事业”。

大多数女性为了让孩子更聪明，都会选择顺产，不过少数女性因为胎儿过大或者怕顺产太疼会选择剖腹。剖腹产后伤口恢复需要花时间，在此期间该如何护理伤口呢？

剖腹产什么睡姿对伤口恢复好

剖腹产什么睡姿对伤口恢复好

1.剖腹产6小时内：去枕平卧

新妈妈术后回到病房，刚开始需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。

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2.剖腹产6小时后：侧躺微屈

除了刚开始的平躺，之后都是侧躺比较好。侧躺更有利于伤口的恢复，可以促进身体恢复。剖腹产6小时后，建议妈妈采用侧躺的微屈姿势，因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口，所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

3.出院后：侧躺和仰卧交叉替换

剖腹产出院后，在休息期间，妈妈要避免长期仰卧位。如果产后总是仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。妈妈最好采用侧躺和仰卧的交叉替换，避免长时间保持一个姿势。

等到产后两周后，才可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。