大家都知道生孩子会对女性的身体产生很大伤害，比如说以前为了给孩子补充充分的营养而拼命增肥，结果孩子生下来以后，由于胃被撑大了，根本瘦不下来了。胃口很大，每一顿也吃得很多，那对于那些想瘦下来的女性，是很难受的。还有就是，有的女性由于营养跟不上，还会导致严重的脱发，而一头美丽、乌黑的头发对于女性来讲是很重要的。
大家知道该怎样来治疗脱发吗?一、芝麻是一种既能帮助生发，而且又没有副作用的食物。但是吃芝麻还是要吃黑芝麻，因为黑芝麻是一种特别滋补的东西，虽然长得不好看但黑芝麻糊的口感特别好。二、黑芝麻蕴含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，而孕妇生完孩子以后，体内的营养物质会大量流失，所以得大补特补。黑芝麻多吃可预防孕妇产后出现钙质流失、改善皮肤、美容养颜和预防便秘等情况，非常适合产妇食用，多吃是没有坏处的。
但是黑芝麻需要注意一点，就是最好不要空腹吃太多，不然有可能会导致拉肚子。多吃的部分消化不了了那就很尴尬了。黑芝麻为什么是灵丹妙药呢?1.因为它里面富含了生物素，可以作为虚弱者补充蛋白质的成分。而大家都知道，坐月子的时候需要吃很多坐月子的食物，那么芝麻就完全可以成为其中的一类。2.生孩子会导致体内大量失血，除了输进去的血以外，很多孕妇还是会贫血，而黑芝麻中富含大量的铁，而铁又可以起到补血的作用。
根据现代科学药理方面的专业检测，黑芝麻除了含有蛋白质、铁以外还有大量的脂肪，是个体瘦的人食用。产后如果奶水少，也可以通过补充黑芝麻进行催乳。芝麻中含有大量的糖分、维生素A、维生素E、卵磷脂，还富含丰富的钙物质，当然还有铬等营养成分。
黑芝麻最主要的功能是生发，使孕妇拥有一头长长的乌黑亮丽的头发，从而告别脱发秃顶的危险。有的人天生发量就比较少，但是头发又很难再多长一点出来，那么最佳采取的措施当然是吃芝麻了。当然了，其实生芝麻的效果特别好，营养没有减少，但大多数人都吃不下去，有一个方法就是把它黏成粉末。
