众所周知，孕妈妈因为怀孕后雌激素分泌的增加，乳房会发生大大小小的生理变化。比如：乳房及乳头会变大，乳晕也会变大、颜色变深。这个时候，准妈妈们更要小心地呵护乳房，保持乳房的清洁卫生。

由于乳头是乳房分泌物的出口，清洗乳头就变得很关键。稍有不慎，乳头可能会感染细菌，危害孕妈和胎儿的健康。那孕妇究竟应该如何清洗乳头呢？接下来就跟着小编一起来学习一下吧。

孕妇怎么清洗乳头

怀孕时期，胎盘会分泌大量的雌激素及黄体素，他们会刺激乳腺内的腺管及腺泡发育，造成准妈妈的乳房发生变化。另外一方面，脑下垂体会开始不断释出泌乳素，随着周数变大血中的浓度会越来越高，到怀孕末期的血中浓度甚至可以高达至平时的10倍。

到了4个月时，乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。

1.每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防产后乳头皮肤破裂。

2.经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。