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孕妇可以喝珍珠奶茶吗 适合孕妇喝的夏季饮料推荐

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-07-24 17:32:35

夏日炎炎,孕妈和所有人一样汗流浃背,可是比其他人要辛苦的是,孕妇还有行动不便、饮食限制等诸多困扰。普通人口渴了随便来个饮料就好了,可是孕妇却得反复思考该不该喝。

台湾珍珠奶茶传入内地之后,受到很多人的喜欢,其甜甜的口感,加上有嚼劲的珍珠粒,让奶茶喝起来别有一番风味。那孕妇是否可以喝奶茶呢?

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

如果是传统的奶茶,只有奶和茶水组成。但现在市面上很多奶茶里面都或多或少的有一些添加剂,大多数奶茶都含有什么冻胶,防腐剂等等,建议孕妇最好别喝。

另外,现在的奶茶店制作奶茶成本特别低,材料来源不明,例如店里所用的蜂蜜,很可能用的并不是蜂蜜,而是用一种甜蜜素来代替。

所以,孕妇最好不要喝珍珠奶茶、烧仙草奶茶等奶茶类饮料,同时注意饮食上少吃快餐、汉堡、肯德基,注意营养均衡。

孕妇可以喝珍珠奶茶吗

适合孕妇喝的夏季饮料

1.柠檬水

每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

2.蜂蜜水

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。另外,患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾入人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

3.鲜榨果汁

果汁含有非常丰富的营养成分,建议尽量选择新鲜的水果榨出的果汁,而非粉末调制的果汁。

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