一般来说，小孩子睡觉出汗的原因有两种：一种是生理性出汗，一种是病理性出汗。生理性出汗还好，一般都是很正常的，慢慢就不会出了。但是，如果是小孩子有缺钙、低血糖等等症状，同时睡觉还出汗的话，就很有可能是因为病理性因素所导致的，这时候就要及时带孩子去看医生了。而具体该怎么区分生理性出汗和病理性出汗呢?造成出汗的原因又是什么呢?又该怎么采取应对措施呢?一起来看看吧!

首先来说说生理性出汗。生理性出汗一般出的汗都是在头和颈部，少数的例外，而且发生的时间一般都是在睡觉之后半小时左右，通常的话只要人睡着了，两个小时左右就不再出汗了。

对于小孩生理性出汗的原因主要分以下几种。

第一，小孩子相对大人来说，新陈代谢一般比较旺盛，再加上加上小孩子平时生活行又活泼好动，产生的热量多，白天机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在孩子体内，一旦睡着，很容易导致头部和颈部出汗，这是人体排热的正常现象。

第二，很多家长看孩子没盖多少被子，很喜欢给孩子添被子。本来小孩子大脑发育就不完全，而且又处于生长发育时期，代谢非常的旺盛，一旦晚上被捂紧，肯定要出汗来散发热量。

第三，睡觉之前喝了太多高能量东西或者睡觉的环境是密闭的。睡前喝高能量的东西，很容易在睡着之后，使身体产热过多，然后通过出汗散热。密闭环境就不用说了，谁都会出汗。

在来说说病理性出汗。如果一个小孩子平时身体就不行，晚上睡觉的时候还大汗淋漓，停都停不下来，并且还有不安的情绪等等症状的发生，那就很有可能是病理性多汗了。

对于这种情况，没别的办法，自己动手很难解决。解决病理性出汗的最好的方法就是去医院检查了，只有从根源上把小孩子的病治好了，才能让小孩子晚上睡觉不再出汗!