人们都说“身体健康是革命的基础”，同理可得，我们的孩子的身体条件就是他们长大后奋斗的资本。为人父母都想要把最好的东西留给孩子，其实最关键的还是给予孩子一个健康的身体和聪明的大脑。

现在的夫妻生孩子都讲究备孕，在生孩子的前几个月就开始调理饮食。咖啡里面含有咖啡因，孕妇是不适合喝的，那尚处于备孕期的女性可以喝吗？

备孕期间不宜吃七类食物

女性备孕时不能碰的食物一：咖啡

适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但女性过多摄入咖啡因会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。

平均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%。因此，备孕期的女性最好还是不要喝咖啡的好。

女性备孕时不能碰的食物二：腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。

女性备孕时不能碰的食物三：披萨饼

披萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些披萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。