生孩子对于女人来说如同是九死一生，顺产时的分娩镇痛让不少女人心惊胆战。因为，为了最大程度减少分娩的痛苦，很多女性会选择剖腹产。

生完孩子后坐月子是中国女性的一大传统，因为产后虚弱，所以才需要很多时间调理身体。剖腹产并没有像顺产那么复杂，是否还需要坐月子呢？一起来了解一下吧。

女性剖腹产需要坐月子吗

一、剖腹产需要坐月子吗

无论自然分娩还是剖腹产，女性在生完宝宝后，子宫要恢复以前的状态至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张的状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6～8周才能完全长好，愈合。

因此，不管是顺产还是剖腹产，都应该坐足月子。最好能在满40天后再出门，以防留下月子病。

二、剖腹产的注意事项

1.及时活动

尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。

2.注意饮食

做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。

3.放松心态

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。