现在生孩子都讲究优生优育，苦苦备孕好几个月，为了就是能够怀上健康的小宝贝。但备孕工作明明已经做得很全面，排卵期也同房了，但就是没有怀上，去医院检查才得知自己排卵期没有排卵。

受精卵的形成需要精子和卵子的结合，如果女方不排卵就无法完成受孕过程。究竟是什么原因导致女性排卵期也不排卵呢？女性该吃吃什么食物来调理？

女人不排卵的原因和调理方法

一、不排卵是什么原因

女性之所以不排卵，无非是两个环节出了问题：一是没有卵细胞发育现象；二是卵细胞排出受阻。造成女性不排卵的具体因素有：

1.卵巢发生了病变。如：卵巢功能早衰、先天性卵巢发育不全等。

2.卵巢功能障碍。包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰，卵巢的器质性损害，如放射线照射后功能丧失，肿瘤、炎症所致之破坏。

3.女性卵泡发育不佳。女性朋友的卵泡发育不好，是会直接出现不排卵的情况。还有输卵管堵塞也会影响卵子排出。

4.受到身体疾病的影响。如：出现营养不良，或者是缺乏某种重要的营养元素，都是有可能影响女性朋友的卵巢功能，而出现不孕的情况。

5.黄体机能不全。黄体是卵泡发育成熟后排出卵子转变而成，黄体不好通常是因为其前身"卵泡"也发育不好，卵泡育不好，一直到排卵前卵泡内颗粒细胞数量不够，均可造成不孕。

6.精神因素。精神过度紧张或者是过度的焦虑等不良的生活情绪，会导致脑部功能失调而出现不排卵或者是不能正常排卵的情况，所以一定要懂得调节自己的情绪。

7.下丘脑障碍。分功能性与器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经，心因性无月经，功能性高催乳素血症，神经性厌食症。后者包括间脑部肿瘤，脑炎后，头部外伤后。