对于中国的万千女性来说，坐月子是产后调养的一个传统习惯。所谓坐月子，就是指产妇的生完孩子后的30-40天内需要在饮食和生活上进行调养，以求尽快恢复健康。

每个地方的坐月子习俗都有些差别，不过在给产妇补身体这方面倒是一致地提倡炖鸡汤。但就鸡肉的选材上却出现了分歧，有的人说产妇不能吃公鸡，有的人说产妇可以吃公鸡……

剖腹产后坐月子可以吃公鸡肉吗

一、产妇坐月子可以吃公鸡肉吗

产妇是可以吃公鸡肉的，雄激素可以促进雌激素的分泌，有助于下奶。产后吃老母乳容易回奶，建议产后10天左右再吃母鸡。

通常剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀。产妇排气后，饮食可以由流质改为半流质，食物富有营养且容易消化，如：蛋汤、烂粥、馄饨、面条等。等到产妇胃口恢复了，就可以开始喝鸡汤了。

二、产后进补的注意事项

1.剖腹产术后不能吃胀气食物

有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀，也不利于伤口愈合。

2.产后不要喝太多汤水

如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。

产后不宜过早催乳，妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。