宝宝食物里添加各种调味料的最佳时间

1.醋：1岁以后

大多数宝宝不喜欢錯的味道，如果给1岁以后的宝宝做京拌菜，想用白醋或者凉拌醋调味，最好选择纯粮酸造的醋。

2.植物油：10个月左右

宝宝从10个月左右就可以在制作辅食时适量加入一些植物油，但用一定要少，并尽量选择炖煮或清蒸等烹调方式。

3.咖喱：1岁以后

普通咧喱含有挥发油、辣味等成分，具有很强的刺激性，不适直1岁之内的宝宝食用。不过市面上的儿重专用咖喱，用蔬菜和水果制作的果味呦喱，不添加香料、色素等物质，口味比较适合宝宝。

4.鸡精、味精：2岁以后

应尽量远离。味精、鸡精中含有少量的化学成分，如果使用不当(比如高温的环境)，还会产生一些毒素，所以最好不给宝宝食用味精和鸡精。

5.葱姜蒜：1岁以后

生的蒗、姜、蒜不建议宝宝食用，如果用葱、姜、蒜来炒菜或者蒸煮食物，可以少量添加葱、姜、蒜。

6.料酒：2岁以后

料酒里因为含有酒精成分，所以最好不要添加到宝宝辅食中。2岁以后的宝宝，可以和成人吃一样的饭薬时，最好把宝宝那份多加热一会ル，让料酒变成甜味，再给宝宝吃。