怀孕了需要好生的养着，这是人人都知道的道理，但是事实上很多人压根就不懂保健的方法。要知道孕妇可是特殊人群，需要用对保健方法，才能确保孕妇安然无恙。用错了不仅孕妇自身受罪，还会影响胎儿的发育，甚至造成流产。所以说孕期必须做好保健，尤其是孕晚期，更要注意若是发现异常必须尽早就医。那么孕晚期保健该怎么做呢?以下这几个孕晚期的保健方法，建议女人们认真看一看。

孕晚期保健该怎么做

一、适当运动

到了孕晚期的阶段，很多孕妇变得不爱运动，一是因为肚子大了，行动不便，走几步就感觉疲倦。二是因为有些孕妇到了孕晚期的时候，腿脚水肿得厉害，走的时候双腿会出现疼痛。建议孕晚期的时候要多走路，因为快要生产了，运动可以增强体力，确保届时有力气生产。而且运动可以帮助自己顺产，届时生产就会轻松一些。所以说，孕晚期的时候，要适当做些孕妇体操、孕妇瑜伽等运动。

二、警惕妇科病

妇科病时时刻刻都会盯上女人，就算怀孕了如果不注意保健的话，很容易被妇科病盯上。到了孕晚期的时候，白带量会增多，这个时候孕妇要注意私处卫生。每天都需要清洗外阴，而且要一天一换内裤，否则穿着潮湿的内裤，很容易滋生细菌，而且还容易产生异味。注意如果发现分泌出来的白带，带有腥臭味，而且颜色发黄，则可能是患上阴道炎，需要尽早就医治疗。

孕期的时候不能随意用药，用错药物将会影响胎儿发育，甚至造成胎儿畸形。所以怀疑自己患上阴道炎之后，请一定要就医检查。同时配合医生治疗，按照医生的嘱咐吃药用药。如果不按疗程治疗，很容易导致炎症反复发作，给孕妇带来严重的外阴瘙痒问题。日常使用偏方治疗阴道炎，也要咨询医生，不能自己乱用。