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宝宝胎位异常的原因和症状是什么 和妈妈的睡姿坐姿有关吗(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-01-10 16:30:47

横位:正常子宫并非圆形,而是椭圆形,抬头在骨盆入口处,若子宫为横椭圆形,抬头在母体腹部,则表明胎位异常。若胎心音清晰,经B超检查可见胎儿在腹部即可确诊。  

孕妇正确的睡姿和坐姿

1、孕早期睡姿可随意

妊娠早期(1—3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、孕中期应采取侧卧位睡姿

妊娠中期(4—7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。

3、孕妇坐在椅子上的正确坐姿

坐在差不多是椅面的1,2处,再慢慢地挪动下半身,直到背部紧紧地靠在椅背上,并把背部的肌肉伸展开来。腿部要并拢,以免腰酸背痛。

4、孕妇坐在地板上的正确坐姿

当孕妇腹部越来越大,坐在地板上时,一定要在臀下放个软垫,保持良好的平衡感,也比较舒服。若是侧坐时,要使腰骨平行,并于倾斜的一方垫个软垫。

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