孕妈妈在冬季的时候，想要少生病少感冒，一定要注意讲究自己的生活小细节，如果你在小的方面注意到了，那么，你就可以在这个冬天里保证自己和胎儿的身体都棒棒哒，尤其要注意这三个方面的生活细节哦。

第一个方面：少外出多保暖

孕妇的身体状况不管哪个方面都要比没有怀孕的女人弱很多，所以，在比较冷的天气里，一定要少外出才好，如果非要出去的话，你就不要太顾及到自己的外表了，只要让自己穿得足够暖，即便是不好看也是没关系的。另外，在没有必要出去的时候，孕妈妈最好还是少出去，因为冬季感冒和生病的人都会比较多，你外出的话，本身体质就比较弱遇到这样的人就会被传染生病。

第二个方面：不管多冷都要按时开窗

你不外出，其实并不是让你长时间呆在一个保暖又不透风的地方，这样的保暖是没意义的，你要注意每天要保证不超过两个小时就开窗通风一次，让你呆的那个环境始终都可以有好的空气，这样的环境，才能让孕妈妈时刻都能呼吸到好的空气。另外，如果你的家里有暖气比较干的话，最好还要准备个加湿器，让房间里有一定的湿度才好。

第三个方面：洗澡水温一定要控制低于39度

不少孕妇在冬季洗澡的时候怕着凉，就一味地增加水温，其实，水温高了并不能让你不着凉，而且，当水温超过了39度之后，会直接影响到胎儿的智力发育情况，如果你长时间用这个水温去洗澡的话，那么，胎儿很容易就出现了智力和身体发育方面的畸形。冬天洗澡的时候最容易让人误以为水温高点好，你可不能也这样做。

孕妇的冬季养生，最需要的就是讲究这三个方面的生活细节，如果你能做到的话，那么，这个冬天就会少生病。