说到宝宝挑食的情况，相信多数的宝妈都是一阵无奈的表情。其实挑食看似小毛病但绝对是不能被忽视的。那么面对宝宝挑食应该怎么办呢?强行喂食还是暴力威胁呢?其实这些都是错误的行为，那么接下来就简单的介绍几种破除宝宝挑食的方法。

第一招：自身为榜样

其实有数据表示宝宝出现挑食跟家长的饮食习惯也是有莫大的关系。如果说家长也是属于挑食的人，那么宝宝基本就会挑食的，因此宝宝都是从家长的行为中学习的。所以家长应该树立起榜样，适合的搭配。

第二招：做各种各样的菜

很多家长明明知道宝宝只吃这些食物因此天天都做这些，其实这样会让宝宝的胃口挑剔起来的。家长应该不管宝宝要不要吃都需要作出不同的菜式来，保证营养。

第三招：多补点锌

其实宝宝挑食也有可能是因为缺锌造成的，那么家长在饮食中可以多给宝宝补补锌元素，比如说多做一些牛肉或者是牡蛎等食物，慢慢改善宝宝挑食。

第四招：杜绝零食的出现

家长都十分的溺爱宝宝，所以宝宝想要吃零食都会直接妥协。但小编建议为了改善挑食的情况，宝妈们最要控制住零食，尤其是在饭前一定不要给零食。这样宝宝就会有饥饿感，吃饭时吃啥啥都香。

第五招：多哄哄

你知道吗?不仅大人爱听吹捧，这招对宝宝也是十分受用的。如果说宝宝挑食不吃时，宝妈不要暴力威胁，直接用哄的来搞定。你会发现哄的效果比强喂效果会更好的。

其实宝妈难免都会遇到宝宝挑食的情况，不过家长应该耐心一点好好的教导宝宝，让他知道营养的重要性，多鼓励鼓励宝宝。