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孕期为什么总是掉发

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-01-01 11:44:09

怀孕以后是件高兴的事情,可是同时也会给孕妇们带来各种不适。比如说很多孕妇发现自从怀孕之后,掉发问题越来越严重了。每次洗完澡发现浴室地板上堆积着一撮的头发,生怕自己会秃头。想要改善掉发问题,需要了解原因才行。那么孕期为什么总是掉发呢?对此感到困扰的人,赶紧花点时间来看。

掉发

孕期为什么总是掉发

一、营养不足

孕初期的时候,很多女人们会出现妊娠反应,比如说孕吐。不同的人因为体质不同,孕吐的严重程度也是不同的。孕吐严重的女人,连闻到饭菜的气味都会出现干呕问题,更别说吃东西了。甚至有些孕妇吃什么吐什么,这样子摄入身体内的营养物质,往往是非常少的。

身体器官和系统的运转,必须要有充分的营养物质滋养。如果体内营养不足的话,头发也会影响无法吸收足够多的养分滋养,而出现脱落情况。

掉发原因

二、体重超标

很多孕妇孕吐反应消失之后,很喜欢每天吃大鱼大肉,觉得自己多吃一些,身体才能多一些营养,胎儿才能更好的发育。虽然说想法是对的,但是要注意适量。

因为身体的承受能力是有限的,吃太多了大量的脂肪堆积在身体里,脂肪过多会影响血液循环,极其容易堵塞血管。还会导致头皮分泌过多的油脂,头发无法吸收到足够的养分,就会出现脱发情况。

掉发怎么办

改善掉发的方法

除了孕期容易掉发之后,很多女人日常也有掉发的困扰。不想要成为秃头,建议日常要想法子保护头发,避免掉发问题。比如说要选择适合自己发质的洗发露,因为洗发露用错了,会导致头发变得干枯。比如说洗头的时候,要记得按摩头皮,促进头皮血液流通,让毛囊获得更多的营养物质。

为了护养头发,建议女人们要多吃芝麻,这是非常不错的养发护发食物。可以用来炒菜吃,也可以用来煮粥食用。