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女人宫寒多吃两款食疗调理

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-12-27 17:13:35

宫寒可是很常见的,对于女人来说,宫寒若是不尽早调理的话,未来可是会导致不孕的。一个女人不能生育,那是一件很不幸的事情。所以说,女人们要及时调理宫寒,比如说从饮食方面保健,那么宫寒吃什么调理呢?来看看宫寒食疗方的做法。

宫寒吃什么

宫寒吃什么调理

食疗方一、枸杞生姜羊肉汤

准备好2斤的羊肉,再准备50G的枸杞子,1小块生姜。然后将羊肉洗净,切成小块放入锅中加水煮滚,等水滚了以后,捞出来用冷水冲洗干净。之后将生姜洗好并且去皮,切成姜丝备用。再者将锅洗好烧热,倒入适量的食用油,倒入羊肉翻炒一些,再倒入开水,加入姜丝和洗净的枸杞子一起煮。最后等到羊肉煮熟了以后,加入味盐和味精调味就可以吃了。

宫寒食疗

这款汤具有补肾养肾、驱走寒气的效果,从而起到温暖子宫,缓解宫寒的效果。这是因为其食材包括了温热性的羊肉,它具有温补效果,能够祛寒冷。还包括了能够温热身体的枸杞,稳重健胃的生姜。三者具有温热身体的功效,冬季天冷的时候,喝一碗热气腾腾的羊肉汤,身体立马就会温暖起来。热气再随着身体循环进入子宫里面,将宫内的寒气一点点驱赶出去,从而帮助子宫恢复温暖的环境。

宫寒调理食疗

食疗方二、双红龙眼汤

准备好150G的红豆,50G的红枣和30G的龙眼。然后将红豆洗净放入清水中浸泡两个小时,再将红枣洗净并且挖掉果核。等到红豆浸泡了以后,倒入瓦煲中,加入枣肉一起加水煮滚。之后等到汤水滚了就打开来,加入剥好的龙眼肉继续煮。等到汤水再次煮沸之后,改成小火慢慢煲煮一个小时,就可以出锅放温了食用。

这款汤也是有助暖宫的,因为烹饪这款汤的红豆、红枣、龙眼这三种食材,都具有暖身驱寒气的功效。三者搭配一起煮汤,暖身的效果会加倍。

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