女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 生理健康 > 秋冬嗓子干痒是怎么回事 嗓子疼吃什么食物好呢(2)

秋冬嗓子干痒是怎么回事 嗓子疼吃什么食物好呢(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-14 11:58:24

2、流感引发的咳嗽

喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。症状:伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高热,通常不易退烧,时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促,精神较差。

嗓子疼吃什么好

1、香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。

2、炒鸡蛋或鸡蛋白

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。

3、生姜茶或蜂蜜茶

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。

4、全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

猜你喜欢