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女人月经期不能的两件事

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-10-31 17:29:05

月经期可是很重要的时期,为了能够度过经期特殊的日子,务必要做好保健,不该做的事情千万不要去做,不然受伤的只会是你自己的身体。那么月经期不能做的事有哪些呢?当然下面这两件,绝对是不可以做的。

月经期不能做什么

月经期不能做的几件事

第一件、不穿紧身裤

虽然说紧身裤穿着显腿修长,但是来月经的时候不适合穿,不然的话,会影响血液循坏,还会增加会阴摩擦焊,很容易造成会阴充血、水肿等问题,给女人们带来疼痛等不适。而且紧身裤会把外阴包裹得太紧,密不透风的环境,会让外阴不透气,最终细菌就容易冒出来了,造成炎症爆发,进而出现瘙痒,让女人们坐立不安。

月经期不能做的事

所以说,必须要记住,月经期的时候,不要穿紧身裤,比如说弹力裤、紧身牛仔裤等。同理,内裤也不能穿紧身的,建议穿棉质材料制作而成的内裤,透气、柔软,穿着很舒服,不会刺激外阴的皮肤。还有就是外裤要穿宽松些,尤其喜欢穿裙子的女人,在选择打底裤的时候,一定要选择适合的尺码,别穿过于紧绷的,以免将外阴和大腿包裹得太紧了。

月经期

第二件、不要吃辣椒

天气渐冷了,不好人的饮食中都会带有辣椒,因为辣椒是辛辣味食物,吃它有助暖身,帮助自己抵御寒冷。但是要注意了,月经期的时候,要保暖的话,多穿衣服就是,千万不要通过吃辣椒达到目的。太辣的食物会刺激身体,很容易造成盆腔充血,进而造成痛经问题的出现。甚至还会影响经期,造成排血天数变长等等,所以说,平日里要远离烧烤、干锅田鸡、烤鱼等辛辣的食物。

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