睡觉本是身心的休息时间，睡眠时间充足，人才会拥有旺盛的精力去应对白天的工作和生活。白天疲于奔波忙碌，晚上都想睡个好觉，但有时候睡觉时总是会因为诸多因素而失眠或者半夜醒来。

最近小编身边一个朋友和小编倾诉烦恼，说有一个晚上半夜醒来，胸口又闷又疼。其实这样的现象不止发生在小编朋友身上，很多人都遇到过，那究竟这是什么原因造成的呢？

睡觉平躺胸口堵的慌什么原因

1.精神因素

如果白天经历了某种精神上的打击，比如家人离世、家人关系紧张、家庭破裂、和恋人分手等事情之后，晚上睡觉就会出现胸口闷、痛的现象，其实这是精神极度郁闷、悲痛、紧张的情绪。

2.身体氧气供应不足

如果女性的雌激素分泌太多，胸部的皮下脂肪就会变多，淡脂肪的耗氧量也就会变高，进而容易出现氧气供应不足的现象，导致睡觉时胸口堵的慌、闷得慌。

3.被子太厚了

冬天时天气寒冷，很多人都喜欢多盖点被子。然而有的被子本身就很重，叠加起来胸口需要承受很大的压强，进而会压迫到心脏，就会导致胸口堵的慌、闷得慌。

4.疾病因素

心肌炎、呼吸道感染疾病、冠心病、支气管肺炎等疾病，也会导致睡觉时胸口闷的情况。不过疾病类导致的胸口闷不仅会出现在夜晚睡觉时，还会出现在白天。