一般来说,女性通常在45~65岁闭经,由于激素分泌减少,会产生更年期综合征。而现在生活快节奏、高强度的紧张生活,导致现代女性过早出现了更年期现象。那么当你的身体发生下面几个征兆,就要开始小心,绝经即将开始。
女人几岁绝经才算健康
4个变化说明你即将绝经
1、月经量减少、周期紊乱
正如我们前面提到的,每月经量减少,是最直观的表现。如果每个周期10片卫生巾都用不到,而且每片的量都很少,就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天,经量还很少,也属于月经量少的范畴。再有就是月经周期紊乱、经血颜色不正常或呈暗红色,都是月经开始捣乱的表现。
女人几岁绝经才算健康
2、出现骨质疏松的表现
妇女35岁时骨量达到高峰,是最健康的状态。之后随着进入更年期,骨质会快速流失,这同体内雌激素减少有关。在更年期,因雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,造成女性骨质疏松。所以营养师建议女性从40岁开始,就要有意识的补充钙片和维生素D,以减缓骨质疏松的速度。
女人几岁绝经才算健康