宫寒可怕吗?当然可怕!严重的话，可是会导致女人们不孕的。而不能孕育属于自己的孩子，那是人生一大遗憾。平日里女人们懂得自我保健的话，宫寒就不会找上你。相反，不懂得保健，不该做的事情偏偏要做，子宫就会受伤的。为了调理宫寒，请先来了解一下导致宫寒的原因。那么哪些原因会导致宫寒呢?想知道速来看。

哪些原因会导致宫寒

一、长时间吹空调

现在是夏季，天气很炎热，所以很多人都喜欢吹空调。一些女人工作的时候，在办公室已经吹了一天的空调了。傍晚回到家也打开空调，晚上睡觉也一直开着空调。而上下班的时候，搭车的话，公共交通工具也是有空调的。这样算下来，女人们24小时里，基本上所有的时间都在吹空调。吹太久空调并不好，子宫很容易受寒的。

因为夏季天热很多女人穿的都很清凉，爱穿吊带或者说吊带短裙、短裤等等，这样的穿着会导致大部分皮肤裸露出来。在空调环境里的话，空调吹出来的冷气就容易透过皮肤毛孔进入到身体里面，导致身体内部的寒气堆积得越来越多。寒气在身体内会随着血液循环流动，进入子宫之后就会改变子宫温暖的环境，造成宫寒问题。

二、经常吃冷食

夏季天热很多女人喜欢吃冰淇淋、冰棒，甚至水果也要冰镇后才吃。虽然说炎热的天气吃点冰的东西，会感到很舒服。但其实女人的身体属阴，很容易受凉的。经常吃冷食的话，大量寒气会被吃进身体里面，从而造成体内堆积大量的寒气。除了冷食之外，加冰的奶茶、冰镇奶茶、冰水等等都统统不要碰，别让寒气从口进入身体内部。

生活中导致宫寒的原因可不止上面说到的两个，还有频繁做人流、快速减肥等等，都是会造成宫寒的。若是不及时调理的话，身体很快就会垮掉的。所以，宫寒女人们要行动起来，比如说多锻炼，吃热食等等。