女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 生理健康 > 手臂发软说不出的难受是怎么回事 手臂多半是受凉了

手臂发软说不出的难受是怎么回事 手臂多半是受凉了

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-06-28 12:15:01

睡觉本来是让身体放松、休息的时间,不过有时候因为我们的睡眠习惯或睡觉姿势不对,所以睡醒之后身体会出现类似落枕这样的不良现象。

落枕的确让不少人为之烦恼,不过落枕好歹是会疼的。如果手臂并无疼痛感,但是却发软无力,这种说不出的难受滋味可就折磨人了。那究竟手臂发软无力是怎么回事?

手臂发软说不出的难受是怎么回事 手臂多半是受凉了

手臂发软说不出的难受怎么回事

一、手臂发软、难受的原因

1.睡觉时手臂受凉

如果你发现这种症状多数是发生在夏天,冬天的时候几乎不会出现,那你的手臂受凉的可能性最大。

夏季大家都喜欢穿短袖睡觉,而夜晚时气温会有所下降,手臂受凉,加上如果本身手臂就湿气重,那肯定第二天手臂就会感觉发软,并且有一种说不出的难受。

解决办法:夏天夜里气温较低的时候,尽量穿长袖衣服睡觉;感觉自己湿气重的,还可以去按摩店拔拔火罐,去去湿气。

2.脾气虚

脾主肌肉四肢,在脾气虚的情况下,气血不足,头目清窍失养,就会造成神疲乏力,精神不振的表现。如果你确定自己手臂没有受凉,但白天时手臂依然发软无力,那多半是脾虚。

解决办法:可以采取健脾益气的措施进行调理。

二、夏季睡眠养生注意事项

1.开窗睡觉小心“对流风”

入睡后人体血液循环减慢,抵抗力减弱,极易受凉。开风扇和开窗睡觉不要吹“直风”和“对流风”,避免面瘫等疾病的发生。

猜你喜欢