性能够调节男女之间正常的激素分泌，也能够让人保持精神愉悦，是促进感情必要的方式。特别是性健康已经成为目前受到重视的一个环节，很多男生都说男人不应该憋久了，憋久了会不容易勃起。那么女生憋久了有什么危害呢？

1、神经质

一个性成熟的女生长期性憋着，不能满足自己的生理需求，会有一点思维跳跃，说白了就是有点神经质。经常一惊一乍，因为想挣脱这种憋住的心情。而且也很难理解跟上她们的想法，甚至是有点神经衰弱。

2、孤僻

憋太久的女生，会因为自己生理上的需求得不到满足，从而变得不太爱说话，准确的来说是没有沟通的欲望。她们大多数的经历和思想，都放在了没有满足的需求上。长期性不与人交流，就会造成孤僻性格存在。

3、多疑狂躁

性无法得到满足，非常影响女生的心情。精神上的折磨，使得她越来越心浮气躁，开始对身边的人疑神疑鬼。不仅仅会更挑剔自己男友的一切，甚至旁人稍微对她说点什么，都会一点就炸。工作也会无法静心专心，做什么事都觉得提不起劲儿。

4、面色无光

女性体内的雌激素分泌过高，却得不到满足，久而久之会造成内分泌紊乱。况且长期处于暴躁的情绪中，也会影响自己内分泌系统。一旦内分泌出了问题，就会在脸上表现出来。长痘、出油，面色无光，相当影响颜值。

5、性冷淡

长期压抑及憋久了，以后想再唤起自己的性欲，就会十分困难。渐渐地，可能成为性冷淡。以后不管是谈恋爱还是结婚，都会很影响夫妻生活感情。

性对一个人来说是繁衍生息必不可少的，女生应当正确的而对待性，端正自己的态度。适当的性生活，不但能使我们心情愉悦，还可以平衡我们身体激素，使我们面色红润，气色上佳。

而是在嘿咻的时候，运动量比得上我们出去健身的基本运动量，是躺着也能减肥的方法。

有研究调查表明，没有性生活的女生比有性生活的女生，更容易得妇科病。为了我们的身心健康着想，大家应当享受生活，享受性生活带给你的快乐。