在我们的生活中，总有那么些问题是难以启齿的。如果不小心在人前打了个屁，一定会羞耻感爆棚，顿时满脸通红。不过打屁只少还说明肠道通畅，比“有苦说不出”的便秘者要好太多。

长期便秘的人永远都会觉得肚子很胀、不消化，想上厕所，但是又上不出来。排便次数分每天一次、每天几次、两天一次、三天一次……那究竟几天没排便算是便秘呢？

连续几天不排便算是便秘

一、连续几天不排便算是便秘

一般来说，超过3天没有大便、7天内排便少于2次或长期无便意就算是便秘。

需要注意的是，除了排便次数少之外，大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如腹部胀满、肛门坠胀、直肠胀感、有排便不尽感等都属于是便秘的范围。

二、便秘的危害

1.并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

2.影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

3.造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

4.性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

5.导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

6.神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。