社会竞争力变大，使得现代人所面临的生存压力有增无减。职场上的竞争以及家庭琐事让许多人身心俱疲，用一个流行词语来说就是“心累”。

每个人都有心累的时候，但如果已经累到影响自己的身体健康，那可就要重视起来。我们的神经可是经不起折腾的东西，如果超出它的承受范围，神经可就要衰弱了！

神经衰弱的病因和症状表现

一、神经衰弱产生的原因

人的大脑具有兴奋和抑制两种基本功能，它的兴奋和抑制能力都有一定限度。如果超过了限度，会造成大脑工作能力下降，导致大脑兴奋和抑制功能的失调，从而产生易兴奋或易疲乏，情绪不稳定等以心理、生理症状为特点的神经功能障碍性疾病，即神经衰弱。

缺乏休息、长期紧张的工作和学习，也是导致神经衰弱的一个重要原因。工作、学习疲劳，是指连续工作学习以后，工作学习效率下降的一种状态。疲劳有表现为生理的，也有表现为心理的，但不管是那种疲劳状态都是由于两种疲劳相互诱导形成的。

二、神经衰弱的表现

1.睡眠障碍：晚上没有睡意，入睡难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后清醒再难以入眠。白天思睡、又睡不着，为此苦恼、焦虑及烦躁。

2.头昏、头痛，以及心慌、胸闷、胃肠不适等植物神经障碍的症状。

3.脑力活动减弱，体虚乏力，注意力不集中，记忆力下降，不能坚持工作学习，懒于活动。