所以可以说血虚与贫血有相同之处，但也不尽相同，不能划为等号。中医的血虚证，绝对不等于西医的贫血症；但西医诊断的贫血症一般都属于中医“血虚”的范畴。也就是说，有血虚的病人不一定有贫血。

血虚一般在女性身上出现的频率要高一些，有血虚体质的女性应该多注意养生，血虚会造成痛经、月经紊乱等情况，所以平时要多吃桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、羊肉等食物，这些食物都是有补血养血的作用的。有条件的可以服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。