2. 容易感冒
睡了一个晚上,身体处在一种放松的状态,抵抗力也是比较低的时候,如果这个时候洗澡,水温不适合的话,就非常容易感冒。
女性早上起床后洗澡好不好
3. 容易伤元气
按照中医的说法,人是元气的,它代表着一种精气神,我们经常形容那些委靡不振的人是“伤了元气”,元气在肾,睡了一个晚上,身体处在一个修复的过程中,如果晨起就洗澡,等于把刚修复起来的元气泻掉,会影响身体的健康。
三、洗澡的注意事项
1. 脑血管病患者、癫痫患者、老年人洗澡不宜过频。
2. 澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,冬季可略高些,39到44度都可以。
3. 无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
4. 饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
5. 酒后不应洗澡。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
6. 劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
7. 血压过低时不应洗澡。在水温过高时,人的血管扩张,低血压的人易出现一时性脑供血不足,发生虚脱。
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