说到自慰多数人都不会想到女性，因为传统的思想让不少的女性都觉得自慰很是羞耻。不过随着性观念的改变，女人自慰也成为一种常态了。那女人自慰好吗?其实有些人认为自慰有害健康，其实适当的自慰对身体还是有极大的好处哦。

女人自慰有哪些好处

第一，找到自己的敏感地带

其实女子自慰的话可以让自己更加的了解自身哦，女性朋友可以通过自摸的方式了解到自己的敏感地带是哪里有哪些，比如说耳垂或者是胸部臀部等等。找到了敏感的地带就更容易达到高潮了。

第二，不用担心意外

其实相对于性生活来说，女子自慰可以避免很多的伤害，比如说妇科炎症或者是避孕等等。自慰的女性可以随意的释放不需要担忧怀孕或者是感染之类的，更加容易达到高潮。

第三，有利于睡眠

为何很多的女性朋友失眠后性欲都是极强，因为高潮后的她们可以睡得更香。当女性朋友自慰后达到顶峰时就会产生大量的催产素以及内啡肽，这是属于可以让身体处于放松的物质，让你对于睡眠的质量更好。

女人常见的几种自慰方法

第一，买个道具

其实很多的女性对于性爱都是极为抗拒，因为紧张而疼痛或者是无法性交。建议女性选择买“弟弟”工具，让你适应了性生活或者是让阴道适应了。以后跟伴侣“大战”时就不会手舞足蹈。

第二，用跳蛋

其实用跳蛋远比用手指要好，手指会造成酸痛坚持不了多久，而跳蛋只要有点就可以吃虾消除。当跳蛋进去阴道时就会传来不一样的酥麻感，让你更加享受性爱。

第三，用蓬头

女人自慰还可以选择在洗澡时用蓬头冲洗阴道，这可以造成阴部的充血从而达到了性兴奋，不过为了避免感染建议不要直接对着阴道口冲洗。