预防近视的方法：

压眼球：用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。

推眼睑：在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。

按眼眶上的穴位：用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。

预防近视眼还是要少看一些电子产品，注意眼睛的休息，不要在光线很暗的地方看书写字等，平时加强对眼睛的保护，多做一些对眼睛有益的事情。