现在很多人都普遍存在着湿气严重的情况，湿气是人们健康的一大克星，湿气绝大程度上影响了人的健康生活，很多存在湿气的人都感到很焦虑。而春天也正是湿气严重的季节，因为春天雨水多，湿气也会随之侵蚀到人们的身体里，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。其实想要知道自己是否湿气严重，可以从脸上的一些症状看出哦！

湿气重脸上会有哪些信号？

皮肤暗沉：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华。面色萎黄如姜，尤其在鼻翼旁及口唇四周。

皮肤出油、长痘痘：湿气重最不好的影响就是会令人长痘痘，由于湿气重脾胃变差，身体的运化能力下降，再加上饮食不好，身体内的毒素无法排出去，表现在脸上就是长痘痘。湿气重的人甚至连前胸，或者后背都会有痘痘。

皮肤粗糙：湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。

看舌头：在照镜子时发现自己舌苔厚腻，或者舌体胖大、舌边有齿痕，那就基本可以确定为脾湿。健康者的舌象一般较为红润，舌面的舌苔薄白而清净，干湿适中，不滑不燥。

雀斑加重：湿气太重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法排除，黑色素积淀，同样会加速雀斑形成。