不管是更年期的女人，还是日常工作生活状态比较忙碌的女人，她们在性爱方面一般是比较束缚感的，也就是我们常说的对性没啥渴望和期待，比较严重的当然就是性爱冷淡了。其实，这样的性冷淡不仅仅是对女人自身来讲不怎么好，同时，对于你的他来讲更是一种夫妻生活方面的障碍，时间久了，感情方面也会因为这个而变淡不少，所以，你可以试试这些食物去调节性欲。

1.小母鸡

这里所说的小母鸡，就是指没有生长到下蛋的那种母鸡，这样的母鸡因为没有要形成蛋类的那部分蛋白质流失，所以，它包含的蛋白质成分要比已经下蛋的母鸡高特别多。除了蛋白质之外，其他的各种滋补营养成分也是更加多一些，当女人因为体质性比较弱而导致的性欲差的话，吃这样的小母鸡真的是最好的调节了。可以很好地给你除燥滋阴，提高体质和性欲。

2.甲鱼

甲鱼当然是非常滋补的一类食物了，它所包含的营养成分要比我们常吃的海鲜高特别多，关于是特定对于女性来讲，更是营养方面十分全面。其中一个特别大的保健效果就是滋阴，其中的蛋白质、铁、钙等物质，都是女人生殖器方面保健的必需元素，在甲鱼中这些元素都是特别多的。所以，日常的时候女人如果能够经常性喝一些甲鱼汤，那么，必然会让你是生殖器官一直青春活力感，这样的你性欲自然就会高。