大闸蟹是目前比较受欢迎的美食之一，当孕妇拿起大闸蟹准备开始品尝时，身边的长辈都会喝止孕妇不要吃，这可让孕妇馋坏了。长辈表示大闸蟹是属于寒性类的，因此怀孕者是不适合吃的。那小编想说真的是这样吗?朋友们一起去探索一下吧，看看大闸蟹到底适不适合孕期呢?

其实孕妇是可以适当吃点大闸蟹的，它的营养含量是非常多的，尤其是蛋白含量最好的。虽然说是寒性类的，但适当的食用还是没有问题的，吃个一两只还是行的，只要不吃多一般都是没有问题的。

孕妇吃大闸蟹潜在的两种风险

1.影响胎动

我们都知道在孕期时是不能是多吃寒性类的食物，不然容易导致腹泻或者是腹痛，严重一点还可能导致流产的出现。所以说孕妇要少吃避免影响胎儿哦。

2.感染

其实大闸蟹有着不少的寄生虫存在，尤其是生活在水源污染的大闸蟹。如果说吃到了没有煮熟的大闸蟹，那就可能造成寄生虫的感染，寄生虫会直接被婴儿吸收了。

其实孕妇想要吃大闸蟹不是不可以，但要避免以上的两种风险出现。那么怎么做才好呢?

首先要吃好的大闸蟹，多数人都喜欢贪小便宜购买死蟹，不过螃蟹死亡是能够快速滋生细菌的，因此会影响到母婴的。建议买鲜活的而且个头比较大的最好了。

其次就是煮完不要留。在蒸熟大闸蟹时千万要煮熟了才行哦，要做到宁愿多煮十分钟也不愿意吃九成熟的。而且煮熟的大闸蟹不能留到下一顿或者是当宵夜吃，中午做的大闸蟹就要中午吃完。

然后就是有些部位吃不得。其实爱吃大闸蟹的都知道有不少的部位是不能吃的，需要扔掉。但是在这里小编还是建议孕妇不要吃蟹腿哦。

最后就是吃大闸蟹时搭配点调料哦，其实在食用是用点姜醋调制的酱汁是可以杀菌驱寒的哦。